Afternoon Run

Oktober 22, 2026 · 12:38 Cloudy, 11.4°C 71% Luftfeuchtigkeit 22.3km/h S

Distanz

2.85 km

Bewegungszeit

15:55

Ø Tempo

5:34 /km

Höhenmeter

2 m

Verstrichene Zeit 16:42

GAP 5:45 /km

Kalorien 203 kcal

Ausrüstung Nicht spezifiziert Gerät Watch8,3

Herzfrequenz

bpm

Durchschnitt

166

Max

190

Zeit in Zone

Z1

0%

Z2

0.2%

Z3

18.2%

Z4

11.9%

Z5

69.7%

Leistung

Watt

Durchschnitt

234w

Max

630 w

Normalisierte Leistung

261w

Bestleistungen

5s

526w

6.83 w/kg

1m

335w

4.35 w/kg

5m

252w

3.27 w/kg

Zwischenzeiten

km	Tempo	GAP		Anstieg
1	5:17	5:29		5m
2	6:19	5:52		1m
3	5:50	5:56		-4m

Runde	Distanz	Zeit	Tempo		HF	Anstieg
1	1.0km	5:18	5:14		175	0m
2	1.0km	5:39	5:30		175	0m
3	0.9km	4:55	5:40		165	0m

Distribution

Herzfrequenz

Leistung

Tempo

Trittfrequenz