Distanz
4.88
km
Bewegungszeit
28:34
Ø Tempo
5:51
/km
Höhenmeter
12
m
Verstrichene Zeit
29:28
GAP
5:58
/km
Kalorien
470 kcal
Ausrüstung
Nicht spezifiziert
Gerät
Apple Watch Series 8
Herzfrequenz
Durchschnitt
152
Max
169
Zeit in Zone
Z1
0.2%
Z2
2.8%
Z3
20.8%
Z4
74.6%
Z5
1.6%
Zwischenzeiten
| km | Tempo | GAP | Anstieg | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:36 | 6:43 |
|
4m |
| 2 | 5:25 | 5:16 |
|
0m |
| 3 | 5:49 | 5:44 |
|
1m |
| 4 | 6:13 | 6:06 |
|
0m |
| 5 | 6:14 | 6:01 |
|
-1m |
| Runde | Distanz | Zeit | Tempo | HF | Anstieg | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.9km | 29:28 | 6:02 |
|
152 | 12m |
Distribution
Herzfrequenz
Tempo