Distanz
4.60
km
Bewegungszeit
29:45
Ø Tempo
6:27
/km
Höhenmeter
10
m
Verstrichene Zeit
30:05
GAP
6:30
/km
Kalorien
442 kcal
Ausrüstung
Nicht spezifiziert
Gerät
Apple Watch Series 8
Herzfrequenz
Durchschnitt
155
Max
166
Zeit in Zone
Z1
0%
Z2
0%
Z3
25%
Z4
72.1%
Z5
3%
Zwischenzeiten
| km | Tempo | GAP | Anstieg | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:13 | 6:11 |
|
4m |
| 2 | 6:35 | 6:28 |
|
1m |
| 3 | 6:27 | 6:33 |
|
0m |
| 4 | 6:18 | 6:16 |
|
0m |
| 5 | 6:53 | 7:21 |
|
-4m |
| Runde | Distanz | Zeit | Tempo | HF | Anstieg | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.6km | 30:05 | 6:32 |
|
155 | 10m |
Distribution
Herzfrequenz
Tempo